Voici mon histoire
Dès l'âge de 7 ans, je faisais du karting de façon intensive, une passion que j'ai partagé avec mon père jusqu'à l'âge de mes 12 ans. En parallèle j'étais aussi un nageur ayant terminé ma carrière au Pole France de Mulhouse à mes 18 ans. Quand je n'étais pas dans les bassins, j'ai passé des milliers d'heures à jouer sur CS:GO tout en cherchant constamment à atteindre l'excellence dans toutes mes activités.
Malheureusement, ma soif de performance m'a conduit à un burn-out à la fin de ma carrière de nageur.
Cette expérience m'a appris l'importance du bien-être des athlètes et m'a incité à en faire ma profession ainsi que à me tourner vers le baseball, sport dans lequel je m'amusais et où j'ai découvert la valeur de la performance en équipe.
Au cours de ces dernières années, j'ai travaillé avec des athlètes de classe mondiale et nationale ainsi que des joueurs d'esports évoluant en LEC, LFL et VCL, en les soutenant dans leur quête d'excellence tout en donnant la priorité à leur santé et à leur bien-être général.
Je suis convaincu qu'en développant une culture de la performance qui valorise l'optimisation de leurs compétences tout en connaissant le côté mental de leur pratique et en ayant une bonne éthique de travail, mes athlètes peuvent atteindre leur plein potentiel et profiter d'une carrière gratifiante et brillante.
En tant qu'intervenant en optimisation de la performance et préparation mentale, j'ai eu l'occasion de travailler avec des étudiants de tout âge et de leur faire découvrir ces notions académiques.
Dans mes cours, je tiens à créer un environnement d'apprentissage positif et favorable où les étudiants se sentent à l'aise pour partager leurs opinions et leurs interrogations afin de comprendre les concepts que je veux enseigner.
Pour aider les élèves à comprendre ces notions académiques, j'utilise une variété de stratégies et de ressources pédagogiques qui diffèrent de l'enseignement classique, en utilisant des présentations, des débats et des activités concrètes en lien avec leurs disciplines.
En tant que coach travaillant dans l'esport, je suis constamment à la recherche de moyens innovants pour aider les joueurs à améliorer leurs performances et à atteindre leurs objectifs. L'un des outils les plus passionnants et les plus prometteurs que j'ai intégré à mon entraînement est l'analyse de la variabilité de la fréquence cardiaque (VRC).
La VRC est une mesure de la variation dans le temps entre les battements cardiaques, et elle peut fournir des informations précieuses sur l'état physique et mental d'un individu. En suivant la VRC dans le temps, je suis en mesure d'identifier des modèles et des tendances qui peuvent m'aider à comprendre comment les joueurs réagissent à l'entraînement, au stress et à d'autres facteurs qui peuvent avoir un impact sur leurs performances.
En étant le premier coach esports à mettre en œuvre l'utilisation de l'analyse VRC dans mon coaching, je pense que cette approche innovante peut aider mes athlètes à mieux comprendre leur corps et à prendre des décisions optimales concernant leur entraînement et leurs compétitions.
Expériences
Ayant obtenu trois certifications dans différents domaines de la performance, dont l'analyse VRC, la préparation mentale et la nutrition.
Je suis également un autodidacte, constamment à la recherche de nouvelles connaissances et techniques pour améliorer mes compétences et aider mes athlètes à réussir. Il est donc naturel pour moi de continuer à me former via des publications scientifiques, ouvrages et autres supports d'apprentissage pour répondre au mieux aux attentes de mes athlètes.
Que vous soyez un athlète ou un joueur esport cherchant à améliorer votre mental ou à améliorer vos performances globales, je suis convaincu que mes expériences et mes certifications peuvent vous aider à atteindre vos objectifs et votre plein potentiel.
